Naslovna Zanimljivosti Pobedite vrućinu: Domaći lekovi i preparati za natečene i bolne noge

Pobedite vrućinu: Domaći lekovi i preparati za natečene i bolne noge

953
0
Foto: Shutterstock

Predugo stajanje, povrede, preveliki fizički napor, višak kilograma, preveliki unos soli, lekovi – sve to može uzrokovati natečenost nogu, bolnu pojavu koja se s toplim danima može još više pogoršati.

Uz pomoć jednostavnih i jeftinih kućnih “lekova” možete ublažiti tegobe u nogama i opet osećati lakoću u koraku.

1. Kupka s kuhinjskom soli
Pola šoljice kuhinjske soli naspite u lavor tople vode. Potopite noge u rastvoru 10 do 15 minuta. Osetićete trenutno olakšanje. U kupki sa soli noge možete potapati svako veče pre spavanja.

2. Toplo-hladna kupka
Jedan lavor napunite vrućom (ali ne prevrućom) vodom, a drugi lavor hladnom (ali ne prehladnom) vodom. Noge prvo namačite u vrućoj vodi 10 do 15 minuta, a zatim ih stavite u hladnu vodu. Nakon par trenutaka vratite ih opet u vruću vodu i držite u njoj pet minuta. Ova kupka poboljšaće cirkulaciju u nogama.

3. Pasta s praškom za pecivo
Vodi u kojoj se kuvao pirinač dodajte prašak za pecivo u razmeri 1:1. Možete pomešati dve kašičice praška za pecivo i dve kašičice vode pa mešajte dok ne dobijete pastu. Nanesite pastu na stopala i zglobove. Veću količinu ove paste možete dodati i lavoru s vodom i namakati noge u njoj. Prašak za pecivo i pirinčana voda upiće višak tečnosti iz stopala i gležnjeva.

4. Kupka s esencijalnim uljima
Esencijalna ulja eukaliptusa, peperminta i limuna dodajte lavoru vode i potopite noge oko 15 minuta. Osim što će smanjiti otečenost, esencijalna ulja delovaće opuštajuće na celi organizam.

Pročitajte i:  Magična kupka od đumbira: Rešite se teških metala i drugih štetnih materija

5. Jabukovo sirće
Nanesite na stopala i gležnjeve malo jabukovog sirćeta i osetićete trenutno olakšanje. Jabukovo sirće upiće i odstraniti višak tečnosti skupljene u bolnim nogama te tako smanjiti natečenost, ukočenost i bol.

6. Čaj od peršuna
Napravite čaj od sušenih listova peršuna i svaki dan popijte dve do tri šoljice. Peršun će kao prirodni diuretik pomoći telu da izbaci višak tečnosti.

7. Listovi kupusa
Listove kupusa prebrišite mokrom krpicom pa ih stavite na noge, a možete ih i lagano svezati za noge. Za još veće olakšanje listove pre upotrebe možete držati u frižideru. Kupus odlično upija pa će izbaciti višak tečnosti iz nogu unutar pola sata.

8. Čaj od maslačka
Maslačak dodajte kipućoj vodi i ostavite da kratko odstoji. Svaki dan popijte šoljicu-dve čaja i pijte ga sve dok ne primetite da vam noge više ne natiču. Maslačak takođe upija vodu te je bogat antioksidantima blagotvornima za čitav organizam.

9. Sveži krastavac
Kriške svežeg krastavca stavite na stopala pa ih prekrijte laganim povezom. Krastavac će umiriti umorne i bolne noge.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaci i na našim Facebook stranicama – Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu 

Izvor:  Zadovoljna.hr

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.