Naslovna Sve o namirnicama 8 blagodeti piva

8 blagodeti piva

292
0
10_blagodeti_piva_cl.jpg

Osvežavajuće hladno pivo je idealan način da se opustite nakon napornog dana. A da li ste znali da pivo ima mnogo lekovitih sastojaka? Naravno, da biste iskoristili maksimalno prednosti piva, treba imati meru i piti ga u ograničenim količinama. Preterano konzumiranje piva može izazvati probleme sa srcem i jetrom. Umereno konzumiranje piva podrazumeva oko 350 mililitra dnevno za žene, i dvostruko više za muškarce.

Ovaj napitak ne sadrži masnoće, holesterol, ali je bogat hranljivim materijama poput vlakana, magnezijuma, selena, kalijuma, fosfora, hroma i vitamina B kompleksa. Nekoliko naučnih istraživanja je pokazalo da je pivo dobro za opšte zdravlje i deluje preventivno na mnoge bolesti.

Evo zbog čega je pivo dobro za vaše zdravlje

1. Smanjuje rizik od srčanih oboljenja

Naučnici s univerziteta Harokopio iz Atine su otkrili da umereno konzumiranje piva smanjuje rizik od srčanih oboljenja. To je prvenstveno zbog toga što vlakna iz piva pomažu snižavanje nivoa lošeg holesterola. Pivo takođe povećava nivo dobrog holesterola, čime se smanjuje rizik od srčanih problema. U pivu se nalaze i polifenoli, antioksidanti koji pozitivno utiču na zdravlje srca.

Pogledajte i 7 najboljih namirnica za zdravlje srca

2. Deluje preventivno na formiranje kamena u bubregu

Pivo je poznato i po tome da utiče pozitivno na zdravlje bubrega. Studija koja je sprovedena u Finskoj je pokazala da umerena dnevna konzumacija piva može smanjiti rizik od nastanka kamena u bubregu za 40 procenata. visok procenat vode u pivu pomaže rad bubrega, a toksini se lakše izbacuju iz organizma. Takođe, pivo smanjuje mogućnost dehidracije, koja jedan od glavnih uzročnika nastanka kamena u bubregu. Materije koje se nalaze u hmelju usporavaju ispuštanje kalcijuma iz kostiju, čime se smanjuje rizik gomilanja kalcijuma i nastak kamena u bubregu.

Pogledajte i Kako da očistite bubrege na prirodan način

3. Smanjuje rizik od moždanog udara

Nekoliko američkih studija je pokazalo da su osobe koje umereno konzumiraju alkohol manje izložene riziku od moždanog udara, i to za 50 procenata, u poređenju s osobama koje ne piju pivo. Pivo smanjuje mogućnost nastanka trombova, a arterije čini elastičnijim i manje sklonim zakrčenjima, tvrde naučnici s Harvarda.

Pročitajte i:  Za jači imunitet: Kombinujte med sa OVIM namirnicama za bolje zdravlje

4. Jača kosti

Pivo sadrži silicijum, koji je izuzetno povoljana za zdravlje kostiju. Silicijum povećava gustinu kostiju i čini ih jačim. Prema rezultatima studije sprovedene 2009. godine na univerzitetu Tafts, starije osobe koje su redovno pile umerene količine piva su imale bolju gustinu kostiju. Međutim, ako se uzima u većim količinama, pivo može oslabitit kosti.

Pogledajte i 6 namirnica bogatih kalcijumom

5. Deluje preventivno na pojavu raka prostate

Umereno konzumiranje piva može imati i antikancerogena dejstva. Ovo alkoholno piće sadrži  ksantohumol, moćni antioksidant koji ima antikancerogena svojstva. Ova materija deluje preventivno na pojavu raka prostate, ali i raka dojke.

6. Smanjuje rizik od dijabetesa

Mnoge studije su pokatzale da umereno konzumiranje piva može sprečiti pojavu bolesti poput dijabetesa. Alkohol koji se nalazi u pivu povećava insulinsku osetljivost, čime štiti od pojave dijabetesa. Prema rezultatima studije sprovedene na Harvardu 2011. godine, pivo može smanjiti rizik od pojave dijabetesa tipa 2 za 25 procenata.

Pogledajte i 7 neverovatnih namena piva

7. Hidrira kožu

Posle fizičke aktivnosti pivo hidrira organizam bolje od vode. To je uglavnom zbog toga što gaziranost napitka bolje gasi žeđ. Poznato je i da su se Egipćani kupali u pivu, jer ovaj napitak odlično hidiria kožu. Takođe, pivo može da ukloni toksine s kože i pruži joj sjaj.

Pogledajte i Kako vas pivo može prolepšati

8. Uklanja perut

Zbog toga što je bogato vitaminom B i sadrži kvasac, pivo je jedno od najboljih prirodnih sredstava protiv peruti. Ispirajte kosu tri puta nedeljno pivom  i perut će postati prošlost. Samo vodite računa da dobro operete kosu nakon toga, jer miris piva može duže da ostane na kosi. Nakon ovog tretmana će vam kosa biti sjajna i mekana.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – StvarUkusa

Izvor: top10homeremedies.com

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.