Naslovna Sve o namirnicama 14 zdravstvenih blagodeti kefira

14 zdravstvenih blagodeti kefira

633
0
14_blagodeti_kefira_cl.jpg

Kefir je mlečni napitak koji se pravi od kravljeg, ovčijeg ili kozjeg mleka, a zbog svojih lekovitih svojstava nazivaju ga i “magično mleko”. Prepun je vitamina, minerala, probiotika i drguih hranljivih sastojaka, a mogu ga konzumirati i osobe koje nisu tolerantne na laktozu.

Ovaj kiselkast napitak se priprema od takozvanih kefirnih gljivica, mada se zapravo radi o mešavini bakterija i gljivica.Evo kako kefir uti

če na zdravlje:

1. Jača imunitet

2. Čisti organizam od toksina

3. Održava normalan krvni pritisak

4. Smanjujenivo holesterola

5. Pomaže kod želudačnih tegoba

Pročitajte i:  I slasne i zdrave: Jagode leče anemiju, jačaju imunitet, smanjuju upale, regulišu pritisak...

6. Obnavlja crevnu floru i ublažava bolesti creva

7. Pomaže kod bolesti bubrega, jetre i žuči

8. Deluje kao prirodni antibiotik (leči upalne procese)

9. Pomaže kod anemije i slabe cirkulacije

10. Leči respiratorne bolesti

11. Pomaže kod stresa, nesanice i bolesti nervnog sistema

12. Usporava širenje ćelija raka

13. Deluje protiv gljivica i bakterija

14. Pomaže kod astme i alergije

Pogledajte i Kako da napravite grčki jogurt

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – StvarUkusa

Izvor: healthyfoodhouse.com

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.