Naslovna Poznate ličnosti Hranite se kao Kejt Apton

Hranite se kao Kejt Apton

46
0
hranite_se_kao_kejt_apton.jpg

Telo supermodela Kejt Apton muškarce širom sveta ostavlja bez daha. Međutim, ova 22-godišnja lepotica mora da ulaže mnogo truda da bi ostala u formi, a evo i šta jede ne bi li zadržala fenomenalni izgled.

Pogledajte i Pogledajte jelovnik Dženifer Aniston

Kejt ne pije alkohol, ne konzumira hleb i prerađene ugljene hidrate, jede pet manjih obroka dnevno, a dva dana pre svakog snimanja “čisti” svoje telo zdravim sokovima.

Isto tako, izbegava crveno meso i hrani se po pravilu da je dozvoljeno sve ono što pliva ili leti, a od voća jede isključivo kivi, borovnice, jabuke, jagode i kupine.

Pogledajte i Dijeta Kloi Kardašijan: Kako da smršate 13 kg za mesec dana! 

Zanimljivo je da se ne trudi da bude mršava i zagovara ideal lepote koje uključuje telo s oblinama.

Pročitajte i:  Šta jesti, a šta izbegavati ukoliko patite od hemoroida

Pet obroka dnevno joj izgledaju ovako:

Doručak, 7 sati: kajgana od jednog celog jajeta i jednog belanceta sa spanaćem, zeleni čaj.

Prva užina, 10 sati: 10 badema i zeleni “smuti”.

Ručak, 13 sati: Kinoa sa grilovanom piletinom i grilovanim povrćem.

Druga užina, 16 sati: Proteinska pločica.

Večera, 19 sati: Suši ili salata od kelja s grilovanim lososom.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa

Izvor: net.hr
Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.