Naslovna Povrće Ukusan dodatak jelu: Napravite pire od spanaća (VIDEO)

Ukusan dodatak jelu: Napravite pire od spanaća (VIDEO)

407
0
Foto: Bakina i dekina kuhinja

Poslužite uz meso i dobićete fantastičan ručak.

Potrebno je:

1/2 kg spanaća
veza crnog i belog luka
1 veća šargarepa
malo suvog začina, so, ulje
malo mleka
1 kašičica brašna

Priprema:

Izrendati šargarepu a luk sitno iseckati pa prodinstati na 1 kašiki ulja. Dodavati po nekoliko kapi vode. Kad omekša skloniti sa vatre. Spanać oprati očistiti i obariti.

U dublju posudu staviti dinstan luk i šargarepu i spanać. Dodati malo mleka i izblendati štapnim mikserom. Na ulju propržiti brašno pa kad zarumeni dodati izblendan spanać i doliti mleka do željene gustine. Dodati začina ili soli.

Pročitajte i:  Šest vrsta povrća bogatog proteinima

Ako je posno sačuvajte tečnost od barenog spanaća pa sa tim nalijte malo spanać. Čim provri smanjiti vatru i naš spanać je gotov…

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu 

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.