Naslovna Napici ZDRAVLJE U ČAŠI: Super recepti za bezalkoholne koktele

ZDRAVLJE U ČAŠI: Super recepti za bezalkoholne koktele

336
0
sokovi.jpg

Sokovima od povrća se može dodavati jedino limun, a sokovima od voća paradajz ili krastavac, naravno ako vam se neka od takvih kombinacija dopada. Količine su prilagođene za 2 osobe. Ukoliko nemate u kući blender, voće rendajte ili iseckajte oštrim nožem i umutite mikserom.

Bombaj

  • 2 banane
  • 2 pomorandže
  • 6 urmi
  • ½ ananasa
  • 1 limun

Oprati i očistiti voće i u blender staviti banane, urme i ananas i dodati sok od limuna i pomorandži. Sve dobro izmiksati. Služiti sa kockicama leda.

Proleće

  • ½ kg jagoda (malina)
  • 1 kašikica malteksa ili meda
  • 2 pomorandže

Oprati i očistiti voće i staviti u blender jagode (maline) i sok od pomorandže. Izmiksati i dodati zaslađivač. Ponovo izmiksati.

Sunce

  • 4 veće breskve
  • 1 banana
  • 2 jabuke
  • 1 pomorandža
  • 1 kruška

Oprati i očistiti voće i u blenderu izmiksati. Kod pomorandže se koristi samo sok.

Žega

  • 4 limuna
  • 2 – 3 kapi vanil ekstrata
  • 2 grejpfruta
  • 2 Kašike malteksa ili meda
  • ¼ kašikice cimeta
Pročitajte i:  Čudesna aronija

Limun oprati i iscediti sok. Grejp oprati i dobro oguliti. Iscepkati na režnjeve i izvaditi koštice. Izmiksati u blenderu sa ostalim sastojcima. Služiti sa dosta leda.

Povetarac

  • 4 veće breskve
  • sok od ½ limuna
  • 2 jabuke
  • malo cimeta

Voće oprati i očistiti. Staviti u blender i dodati cimet. Dobro izmiksati.

Ada

  • 1 kg lubenice
  • 2 veće breskve
  • 1 jabuka

Oprati i očistiti voće i izmiksati u blenderu.

Radost

  • 1 kg dinje
  • 1 Ka malteksa ili meda
  • 4 kajsije

Oprati i očistiti voće, izmiksati ga u blenderu i dodati zaslađivač. Ponovo izmiksati.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našim Facebook stranicama – Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu 

Izvor: zdravaishrana.net

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.