Naslovna Napici ZDRAVLJE U ČAŠI: Evo kako sami da napravite 3 napitka koji su...

ZDRAVLJE U ČAŠI: Evo kako sami da napravite 3 napitka koji su puni elektrolita!!!

1494
0
napici_zdravlja.jpg

Kada ste umorni, iscrpljeni i kada ste izgubili puno tečnosti, manjak elektrolita možete nadoknaditi kvalitetnim izotoničnim napitcima.

Možete ih jednostavno napraviti sami, od organskih sastojaka.

Domaći izotonični napitci vašem organizmu će osigurati prirodne i najbolje nutrijente , pa vas brzo vratiti u formu.

Ovo kvalitetno rešenje za podizanje energije i jačanje organizma ujedno će biti i ukusno osveženje idealno za sve generacije.

Pročitajte i: Napravite zdrav domaći energetski napitak

1. Energetski koktel od povrća

Sastojci:

  • 5 srednje velikih šargarepa
  • 1 srednji paradajz
  • 1/2 glavice brokolija
  • 1 šaka svežeg peršuna
  • 1 limeta
  • 2 komada svežeg korena đumbira

Priprema:

Operite i sitno narežite sve sastojke. Sameljite ih pomoću sokovnika ili blendera.

Procedite sok i uživajte u zdravom napitku.

Pročitajte i: 6 napitaka za ravan stomak

2. Sok od povrća i đumbira

Pročitajte i:  Osvežavajuće, brzo i ukusno: Domaći sirup od nane (RECEPT)

Sastojci:

  • 4 velike šargarepe
  • 2 cvekle srednje veličine
  • 2 crvene paprike
  • 1 komad korena đumbira

Priprema:

Cveklu oljuštite. Papriku očistite od semenki.Operite i sitno nasecite sve sastojke.

Sameljite ih pomoću sokovnika ili blendera. Procedite sok, po želji rashladite i poslužite.

3. Napitak za oporavak od dijareje

Sastojci:

  • 1 l vode
  • 6 kašika meda (ili neki drugi prirodni zaslađivač)
  • 1/2 čajne kašike himalajske soli

Pomešajte sve sastojke i tokom dana polako ispijajte napitak.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu 

Izvor: alternativa-za-vas.com

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.