Naslovna Napici Spremni za letnje vrućine: Osvežite se uz ova tri napitka

Spremni za letnje vrućine: Osvežite se uz ova tri napitka

1586
0
Foto: Shutterstock

Rashladite se uz tri jednostavna i ukusna napitka.

NAPITAK OD JOGURTA I VODE

Duet vode i jogurta poznat pod imenom lasi tradicionalno je indijsko piće. Zahvaljujući probiotičkim bakterijama voli ga probava, a uz nekoliko sočnih komadića voća zavoleće ga i telo željno osveženja.

Sastojci:

2 dl jogurta
2 dl vode
1 kašika meda ili javorovog sirupa
1/2 šoljice naseckanog manga
1/2 šoljice borovnica ili ribizla
1/2 šoljice malina

Priprema:
Sve sastojke ubacite u blender i mešajte dok smesa ne postane kremasta. Nakon pripreme napitak stavite u frižider.

NAPITAK S KEFIROM I KRASTAVCEM

Vodeći borac protiv vrućina među povrćem zasigurno je krastavac. Zeleni duguljasti plod obiluje vodom, a u kombinaciji s kefirom još će vas bolje osvežiti.

Sastojci:

3 dl hladne vode
2 dl kefira
1 manji sveži krastavac
nekoliko listića sveže mente

Pročitajte i:  Rehidrirajte se uz ovih 5 napitaka - organizam će vam biti zahvalan

Priprema:
Krastavac operite i narežite na manje komade. Stavite ga u blender, pa dodajte vodu, kefir i mentu. Sve dobro izblendajte.

NAPITAK OD ĐUMBIRA

Možda mislite da pikantna ljutkasta aroma đumbira nije poželjna na visokim temperaturama, ali njegovo delovanje tokom vrućih dana itekako je blagotvorno. Naime, đumbir pomaže u regulisanju telesne temperature tela.

Sastojci:
1 l mineralne vode
sveži sok limete
30g narendanog đumbira
1/3 šoljice naseckane mente
1 kašika meda

Priprema:
Sve sastojke stavite u blender i izmešajte. Ako vam komadići povrća smetaju, po želji napitak procedite. Stavite ga u frižider na hlađenje.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našim Facebook stranicama – Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu 

Izvor: zadovoljna.hr

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.