Naslovna Napici Kako da napravite sami kod kuće: Recept za domaće sojino mleko

Kako da napravite sami kod kuće: Recept za domaće sojino mleko

149
0
Foto: Shutterstock

Ukoliko zbog zdravlja ne smete da konzumirate proizvode životinjskog porekla – pogledajte kako da sami napravite sojino mleko.

Sastojci:

  • 500 g soje
  • voda

Priprema:

Soju potopite u vodu na 12-15 sati. Sipajte toliko vode da prekrije soju. Imajte na umu da će soja povećati svoju zapreminu oko tri puta.

Kada prođe 12-15 sati, vodu u kojoj je bila potopljena soja izbacite. Nakon toga se soja preliva vrelom vodom na desetak sekundi. Soja treba da omekša.

Ponovo izbacite i ovu vodu.

U veliku šerpu sipajte soju i vodu – na jednu šolju soje dodajte 3 šolje vode, dok ne potrošite soju. Nakon toga sve dobro ispasirajte. Kod korišćenja sprave za pasiranje dobija se pena.

Kada ste smesu dobro ispasirali, stavite je na vatru. Mešajte neprekidno. Kod kuvanja se može desiti da se pena podiže, pa tada šerpu sklonite za trenutak sa vatre.

Pročitajte i:  Da li nam mlaka voda sa limunom zaista pomaže u mršavljenju?

Zatim nastavite kuvanje uz neprekidno mešanje. Soju kuvajte oko 20 minuta. Pena treba da prestane da se stvara. Kada se to desi, skinite posudu sa vatre i ostavite da se ohladi.

Kada se ohladi, sojino mleko sipajte u flaše, naravno, proceđeno. Od ove količine soje dobićete oko 4 litra mleka.

Pošaljite nam recept i kreirajte sadržaj sa nama! Formular pronađite OVDE.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa

*Pratite Stvar ukusa i na Instagramu 

Izvor: Bonapeti.rs

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.