Naslovna Hrana kao lek DUNJE blagotvorno utiču na ZDRAVLJE: Odlične su za mršavljenje, dobre za varenje,...

DUNJE blagotvorno utiču na ZDRAVLJE: Odlične su za mršavljenje, dobre za varenje, za zdravlje srca…

4657
0
Foto: Shutterstock

Dunja pripada istoj porodici biljaka kao i jabuke i kruške. Retko se konzumira u svežem stanju, ali se od dunja može napraviti ukusan sok, kompot, džem, liker ili slatko.

Evo nekoliko razloga zbog kojih je mirišljava dunja dobra za vaše zdravlje.

1. Pomaže gubitak kilograma

Dunja sadrži malo kalorija, soli i masnoće, ali dosta vlakana i vitamina C. Zbog toga je odličan izbor za sve koji žele da regulišu svoju telesnu težinu.

2. Ima antibakterijska svojstva

Obarite semenke dunja i dobićete lekovitu sluz. Ova smesa je odlična za lečenje rana i blagih opekotina.

3. Dobre za varenje

Dunje mogu pomoći u lečenju čireva na želucu, dijareje i problema sa varenjem.

4. Deluju preventivno na pojavu raka

Dunja obiluje antioksidantima, korisnim saveznicima u borbi protiv slobodnih radikala koji mogu uzrokovati pojavu kancera.

Pročitajte i:  Sočni i mekani: Brzi jogurt kolači sa čokoladom

5. Dobra za zdravlje srca

Dunja sadrži pektin koji smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi. Zbog toga je ovo voće odlično za prevenciju zakrčenja arterija. Kalijum u dunji smanjuje krvni pritisak, a na zdravlje srca povoljno utiče i vitamin C koji se nalazi u dunji.

6. Utiče povoljno na krv

Visok sadržaj gvožđa u dunji sprečava anemiju i utiče povoljno na krvnu sliku.

7. Odlična za jačanje imuniteta

Vitamin C u dunji pruža organizmu odličnu zaštitu od infekcija i jača imuni sistem.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našim Facebook stranicama – Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Pratite Stvar ukusa i na Instagramu 

Izvor: stvarukusa.rs

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.