Naslovna Hrana kao lek Pripremite sok od ovog povrća i poboljšajte zdravlje jer povoljno utiče na...

Pripremite sok od ovog povrća i poboljšajte zdravlje jer povoljno utiče na pluća, želudac…

751
0
Foto: Shutterstock ID: 272173556

Sok od kupusa se odlično pokazao u smanjivanju tegoba izazvanih astritisom, u lečenju gihta, reume i drugih upala. Takođe, se preporučuje i za jačanje imuniteta, ali i za regulisanje rada creva. Postoje naznanke i da pobojšava krvnu sliku.

Nutritivna vrednost soka

On u sebi sadrži vitamine, minerale i zdrava vlakna. Bogat je izvor minerala i to kalcijuma, kalijuma, gvožđa, fosfora, cinka, magnezijuma i bakra.

U sebi sadrži i sve najvažnije vitamine A, B 1 i B2, C, K i P. Oni su neophodni za pravilno funkcionisanje organizma. U soku od kupusa ima više vitamina C nego u narandži. Najbolji je izvor kalijuma koji ima značajnu ulogu u regulaciji rada srca i nervnog sistema.

Za šta je sve dobar sok od kupusa? 

Za krvnu sliku

Ispijanje ovog napitka može u velikoj meri da poboljša krvnu sliku. Pre svega se preporučuje mladim ženama, koje imaju obilne cikluse.

Ublažava anksioznost i nervozu

Ispijanje svežeg soka od kupusa se preporučuje za ublažavanje anksioznosti i nervoze. Kupusovim sokom možete poboljšati san i ukloniti nesanicu jer deluje opuštajuće i umirujuće na telo i mišiće.

Pročitajte i:  Napravite domaću krem čorbu i ojačajte imunitet

Za pluća

Ovaj napitak može povoljno da deluje na disajne puteve.

Za želudac

Sveže ceđen sok od kupusa je spas za sve koji boluju od gastritisa. Takođe se preporučuje osobama koje imaju problem sa lošim varenjem i usporenim metabolizmom.

Za heliko bakterije

Svež domaći kupusov sok se od davnina koristi za lečenje heliko bakterije.

Sastojci:

  • 1 glavica kiselog kupusa

Priprema:
Dobro operite glavicu kupusa, pa iseckajte i ubacite u sokovnik.
Kupus možete pomešati i sa drugim povrćem u slučaju da vam se ukus samog kupusa ne sviđa. Ako je sok gust, po želji ga razredite sa vodom.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa

*Pratite Stvar ukusa i na Instagramu 

Izvor: narodnilijek.com/stil.kurir.rs

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.