Naslovna Hrana kao lek Šejk od koga satima nećete ogladneti

Šejk od koga satima nećete ogladneti

121
0
sejk_od_kog_necete_satima_biti_gladni_cl.jpg

Rešenje za osećaj ‘lažne’ gladi, koje će telu da pruži dnevnu dozu vitamina i minerala je miks u jednoj čaši za koji vam je potrebno tek par minuta vremena pripreme.

Sastojci:

1 šolja grčkog jogurta

1 šljiva

1 breskva

¼ šoljice naseckanog avokada

½ šoljice svežih ili smrznutih borovnica

dve kašike ovsenih pahuljica prethodno ostavljenih na sat vremena u vodi

prstohvat ljute papričice

Priprema:

Na komadiće naseckajte šljivu, breskvu i avokado. Dve kašike ovsenih pahuljica ostavite na dva sata da se potope u vodi, isperite i dodajte u blender zajedno sa voćem i jogurtom, sve dobro izmiksajte, ohladite po želji. Dobijena količina biće vam dovoljna za dva međuobroka ili čak dovoljna za doručak.

Pročitajte i:  Ovu biljku morate uvrstiti u svoj jelovnik što pre - prava je imunitetska bomba

Pogledajte i Napitak od meda i cimeta topi masti u organizmu

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – StvarUkusa

Izvor: prva.rs

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.