Naslovna Hrana kao lek Paradajz sos štiti od srčanih bolesti

Paradajz sos štiti od srčanih bolesti

112
0
paradajz_sos_stiti_od_srcanih_bolesti_cl.jpg

Zbog svoje hranljivih i energetskih  sastojaka, ali i fenomenalnog ukusa paradajz je skoro svakodnevno prisutan na trpezama. Istraživači sa Univerziteta u Veroni pozabavili su se ovom biljkom i otkrili zanimljive činjenice.

U istraživanju  koje su obavili učestvovalo je 20 ljudi. Polovina je dobila svoje obroke sa paradajz sosom, dok je druga polovina dobila obroke bez sosa. Na osnovu rezultata, naučnici su zaključili da ako unesemo samo 80 grama ovog zdravog povrća dnevno, možemo neutralisati negativne posledice masne hrane po krvne sudove.Takođe su otkrili da se antioksidant likopen koji poboljšava zdravlje,  više nalazi u kuvanom paradajz sosu, nego u sirovom.

Pročitajte i:  Uvrstite ga u ishranu: Maslinovo ulje može da uspori proces starenja i spreči mnoge bolesti

Za one koji nisu ljubitelji sirovog povrća ova činjenica će obradovati. Osim što ćete u uživati u omiljenom sosu, bićete i zdraviji.

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.