Naslovna Hrana kao lek Napravite domaći sok za jači imunitet

Napravite domaći sok za jači imunitet

77
0
napravite_domaci_sok_za_jaci_imunitet.jpg

Napravite sveži sok koji će vam pomoći u detoksikaciji tela nakon prejedanja. Ovaj sok pomaže boljoj probavi, jača imunitet i ima protivupalno delovanje.

Iskoristite prednosti ovog soka:

– Šargarepa pruža obilje hranjivih materija u ovom soku, izvrstan je izvor provitamina A, vitamina C, D, E, B1, B6 i K, sadrži minerale kalijum, magnezijum, kalcijum i fosfor. Snažan je antioksidans, štiti srce i krvne sudove, jača imunitet, pomaže u očuvanju i poboljšanju vida i smanjuje rizik od pojave glaukoma, snižava holesterol i reguliše šećer u krvi.

Podstiče probavu i bolji rad jetre, leči anemiju, olakšava tegobe kod bolesti disajnih puteva. Osim toga ovaj sok je odličan za detoksikaciju jer je šargarepa odličan detoksikant i čistač probavnog sistema.

Pogledajte i Za jači imunitet: 2 recepta za vitaminske bombe

– Pomoranža nudi veliku količinu vitamina C koji je snažan antioksidans i štiti nas od prehlada i infekcija i učestvuje u stvaranju kolagena. Odličan je izvor flavonoida i vlakana, pomaže u regulaciji holesterola, štiti srce i krvne sudove, poboljšava probavu.

Pročitajte i:  Pila je sok od šargarepe 8 meseci, evo šta joj se dogodilo

– Đumbir možete dodati jer je to lekovit i egzotičan začin koji ima snažan protivupalni efekat.

Pogledajte i Hrana za jačanje imuniteta

Sastojci:

4 velike domaće neprskane oguljene pomorandže

2 mandarine

6 domaćih šargarepa

3 cm đumbira

Pogledajte i Đumbirom protiv prehlade i gripa 

Priprema:

Sve sastojke osim začina staviti u sokovnik i iscediti, promešajte s đumbirom i poslužite.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaci i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa

Izvor: zdravakrava.hr

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.