Naslovna Dijete Napitak od trešanja za borbu protiv reume, viška kilograma i raznih upala

Napitak od trešanja za borbu protiv reume, viška kilograma i raznih upala

1087
0
Foto: Shutterstock

Trešnje po mišljenju mnogih imaju mesto pri vrhu spiska najukusnijeg voća.

One nam pomažu u uklanjanju masnih naslaga sa stomaka, a njihova kalorijska vrednost je niska pa tako u 100g trešanja ima samo 60-tak kalorija.

Stručnjaci su utvrdili kako trešnje deluju i antiupalno. Nakon napornog treninga njima ćete ublažiti upalu mišića, a korisne su i za ublažavanja bolova i otoka koji se javljaju kod artritisa i drugih reumatskih bolesti. Sezonu trešanja iskoristite za pravljenje ukusnog napitka na bazi trešanja koji će oterati glad i višak kilograma te se boriti protiv upalnih procesa u telu.

SASTOJCI ZA NAPITAK S TREŠNJAMA:

-100g trešanja
-1 šaka spanaća
-1 banana
-3 dcl kozjeg mleka ili kozjeg jogurta
-sok od pola limuna

Pročitajte i:  Ovih 8 namirnica bi trebalo da jedete svaki dan

PRIPREMA NAPITKA S TREŠNJAMA:

Trešnje operite, prepolovite i izvadite iz njih koštice. Operite spanać i isecite ga na sitnije komade. Ogulite bananu i takođe je isecite na kolutove. Iscedite sok od pola limuna. Sve sastojke uključujući i mleko (ili jogurt) ubacite u blender ili aparat za pravljenje smutija i dobro umutite. Napitak popijte dok je svež.

Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našim Facebook stranicama – Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu 

Izvor: Zadovoljna.hr

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.