Naslovna Hrana kao lek KURKUMA: Biljka idealna za za jačanje imuniteta

KURKUMA: Biljka idealna za za jačanje imuniteta

2024
0
kurkuma_idealna_za_jacanje_imuniteta.jpg

Kurkuma je višegodišnja zeljasta biljka koja pripada porodici đumbira. Rasprostranjena je u tropama Azije, u Indiji i Kini. Sa dugljastim i obliku levka listovima, ova biljka može da poraste  od 0, 9 do 1, 5 m. Glavni sastojak ove biljke je kurkumin.

Lekovito dejstvo kurkume može se pratiti unazad hiljadama godina.

međutim, prema najnovijim istraživanjima utvrđeno je da ona pomaže u lečenju depresije, dijabetesa, kao i protiv radijacije.

U jednoj studiji iz 2012. godine, objavljenoj u časopisu Phytotherapy Research, istaknuto je kako glavni sastojak ove biljke ili kurkumin, deluje bolje nego lekovi za artritis.

Pročitajte i:  Napravite domaći sirup protiv prehlade od sastojaka koje imate kod kuće

Dakle, šta raditi sa ovom biljkom?

 1.Pospite mlevenu kurkumu na parčiće krompira.

2.Napravite sok, zajedno sa povrćem kao što su  šargarepa ili kelj.

3.Marinirajte ribu ili povrće sa čilijem, kokosovim uljem, kurkumom i biberom. Kada kombinujete kurkumu i crni biber stvara se neverovatno pozitivan efekat t na naš organizam.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našim Facebook stranicama – Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu 

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.