Naslovna Hrana kao lek Banana, odličan lek protiv nadutosti

Banana, odličan lek protiv nadutosti

2347
0
banana_protiv_nadutosti_cl.jpg

Nadutost nije uvek posledica nagomilavanja gasova. Uzrok može biti i visok unos natrijuma putem ishrane.

Budući da se krije u mnogo namirnica koje su deo svakodnevne ishrane, natrijum često unesemo u organizam u prevelikim količinama, a ova supstanca je karakteristična po tome što zadržava vodu. Kalijum, s druge strane, može onemogućiti negativan uticaj natrijuma. Održavanje balansa kalijuma i natrijum u organizmu pomaže nam da količina vode u našem telu bude u optimalnoj ravnoteži.

Pročitajte i:  Kako da napravite sočan rolat sa bananama (VIDEO)

Ukoliko je nadutost posledica preslane večere, preporučujemo da uobičajenom doručku obavezno dodate i bananu koja je bogata kalijumom.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaci i na našim Facebook stranicama- Stvar ukusa i Šta da kuvam danas? 

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu 

Izvor: stvarukusa.rs 

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.