Naslovna Glavno jelo Ručak za desetku: Posni podvarak sa šaranom (VIDEO)

Ručak za desetku: Posni podvarak sa šaranom (VIDEO)

1004
0
Foto: Kod bake u gostima

Kao prilog možete ispeći krompir u rerni.

Potrebno je:

1 veća glavica kiselog kupusa
1 veći praziluk
600 g šarana ili druge ribe
ulje, so, ruzmarin
1 cela glavica belog luka
slatka crvena paprika
ljuta tucana paprika
biber u zrnu i mleven biber
lovorov list

Priprema:

Na ulju propržiti seckan praziluk, a kupus sitno naseći na rezance .

Kad se luk proprži dodati mlevenu papriku, tucanu, biber mleveni i odozgo isečen kupus i lovorov list pa ga dinstati oko pola sata.

Za to vreme napraviti marinadu za ribu. U činiju staviti beli izgnječen beli luk so, ulje, ruzmarin, mlevenu papriku i time preliti i utrljati ribu da odstoji dok se dinsta kupus.

Pročitajte i:  5 saveta za pripremu još zdravijih obroka s povrćem

Kad je kupus izdinstan ribu izvaditi iz marinade pa marinadu dodati u kupus, izmešati dobro a ribu poređati na kupus malo pritisnuti i peći u rerni oko 45 do 50 min na 250 stepeni. Može se pokriti folijom..

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našim Facebook stranicama – Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu 

Izvor: kodbakeugostima.blogspot.com

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.