Naslovna Dijete Za samo 7 dana regulišite metabolizam uz pomoć dijete

Za samo 7 dana regulišite metabolizam uz pomoć dijete

1508
0
Foto: Shuterstock

Ukoliko želite da obnovite svoj metabolizam, predstavljamo vam ukusnu dijetu koja će vam u tome pomoći.

Ponedeljak

Skup proizvoda: kuvana piletina, jabuke, pomorandže, malo masti, švapski sir, nemasni jogurt, 1 šolja ovsenih pahuljica.

Utorak

Skup proizvoda: 1 šolja heljde, grejpfrut, 1 čaša nemasnog jogurta, šljive, paradajz.

Sreda

Skup proizvoda:1 čaša mleka, mandarine, kruške, 1 šolja pirinča, 1 šolja zelenog čaja, kuvana ili pečena riba.

Četvrtak

Skup proizvoda: kajsije, niskomasni sir, kruške, kuvani file, svež kupus, krastavci.

Petak

Skup proizvoda: morska trava, sirova šargarepa, jabuke, 1 šolja heljde, 2 šolje crnog čaja, 1 čaša mleka, kuvana ili pečena riba.

Pročitajte i:  Najzdravije mršavljenje: Dijeta s palentom i jogurtom

Subota

Skup proizvoda:: bobičasto voće (može biti zamrznuto), 1 šolja prosa, kuvan ili dinstan brokoli, meso na pari, narandže.

Nedelja

Skup proizvoda: niskomasni jogurt, 1 šolja ovsene kaše, suvo grožđe, pileća čorba, kuvana riba, kruške, jabuke, kuvana cvekla.

Važna stvar ove dijete je da na svakih sat vremena pojedete po jedan proizvod.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našim Facebook stranicama – Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu 

Izvor: stvarukusa.rs / zenskimagazin.rs

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.