Naslovna Dijete Dijeta magičnom supom: Smršajte 4 kg za 7 dana

Dijeta magičnom supom: Smršajte 4 kg za 7 dana

428
0
dijeta_magicnom_supom_smrsajte_4_kilograma_za_7_dana.jpg

Dijeta supom je bazirana na tečnim obrocima koji se lako vare i sadrže sve neophodne hranljive materije. 

Ovaj režim ishrane traje nedelju dana i možete izgubiti i do 4 kilograma. Važno je da se svaki obrok sastoji od domaće supe, u neograničenim količinama. 

To mogu biti bistre ili krem supe, supe s mesom ili povrćem. Tokom tih dana izbegavajte prerađenu hranu, slatkiše i nezdrave grickalice.

Pogledajte i Kupus dijeta

Smanjite unos ugljenih hidrata na minimum i u supe stavljajte pileće belo meso, feta sir, grašak, pasulj, jer su oni bogati proteinima.

Pročitajte i:  Dr Nada Macura savetuje: Ovaj domaći napitak je prava vitaminska bomba za organizam!

Supe možete i unapred spremiti,  a kako vam obroco ne bi dosadili, eksperimentišite s raznim ukusima. Jedna velika činija supe ima 300 kalorija, a supe možete nositi ina posao u termosi ili ih zamrzavati.

Dobra strana ove dijete je što supe možete jesti u neograničenim količinama.

Pre primene dijetalnog načina ishrane obavezno konsultujte svog lekara.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.