Naslovna Dečiji meni TOP 5: Super predlozi za zdravu dečiju užinu

TOP 5: Super predlozi za zdravu dečiju užinu

635
0
Foto: Shutterstock

Svakoj mami ponekad nestane ideja šta bi spakovali malcima za užinu. Ovo su odlični predlozi.

1. Pita sa tikvicama, banane, čokoladno mleko

Pita sa tikvicama je blagog ukusa i većina dece je voli, čak i ako nisu ljubitelji tikivca.

Potrebno je:

500 g kora (mogu i kukuruzne ili heljdine)
4-5 tikvica
3-4 jaja
50- 100 g mladog kravljeg sira
pavlaka, mleko

Tikvice tanko oguliti i izrendati. Posoliti i ostaviti da se ocedi. Smesu pomešati sa sirnim sirom i jajima (ostaviti 2 jaja za prelivanje). Dodati so, malo bibera, a možete i začine po meri, samo voditi računa da ne preterate, jer su tikvice blagog ukusa. Ko voli može da doda i malo susama i lanenog semena u smesu.

Staviti koru na sto i posuti smesu ravnomerno a onda uviti i slagati u pleh. Na kraju preliti umućenim jajima, pavlakom i mlekom. Preliti preko pite i peći, oko pola sata na 180 – 200 C.

Foto: Profimedia

2. Brze pogačice sa tri vrste sira, pečenica, pomorandža

Pogačice s tri vrste sira

Ovo je divan recept koji sam našla na Minjinoj kuhinici. Ono što najviše volim kod ovog recepta je što je brzina pripreme jednaka brzini kojom nestanu sa stola 🙂 Što je najbolje, odlični su i kada prenoće.

Potrebno za 14-15 kom:

300 g brašna (pravila sam i sa belim i sa integralnim, budu dobre, samo ako ne stavljate belo brašno smanjite količinu).
½ kašičice soli
1 prašak za pecivo
75 g putera
50 g trapista
30 g parmezana
65 g ovčijeg sira – ja sam stavljala fetu
200 ml mleka

Pročitajte i:  Evo kako da usadite detetu zdrave navike u ishrani!

3. Mafini od heljdinog brašna sa sirom i semenkama, jabuka

Brzi slani mafini sa fetom

Potrebno:

2 jajeta
100 ml ulja
200 ml jogurta
1 ravna kašičica soli
150 g pšeničnog brašna – ja sam stavljala sa mešavinom heljdinog
100 g kukuruznog brašna
25 g mlevenog lana
1 prašak za pecivo
100 g svinjske pečenice
12 kockica fete

Foto: Profimedia

4. Keks bakin kolač, mafini sa slaninicom, kačkavalj, malo piletine

Mekani bakin kolač

6 jaja
10 kašika šećera
28 kašika brašna (ako stavljate integralno ili speltino, onda manje)
14 kašika mleka
24 kašike istopljenog maslaca
1 prašak za pecivo
3 vanilin šećea
Sve umutiti mikserom dok se dobije glatka, sjajna, ne previše gusta masa. Može se dodati i malo limunovog soka i korica limuna. Peći u aparatu za galete.

5. Pita sa spanaćem i sirom, kefir

Pitu sa spanaćem pravim slično kao i pitu sa sirom, samo dodam bareni, sitno seckani spanać. Ovu sam pitu slagala i onda sekla na kockice. Kefir je Megle, nama se jako dopada ukus i tekstura, a kefir sadrži dosta proteina.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našim Facebook stranicama – Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu 

Izvor: maminsvet.rs

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.