Naslovna Članak Želite da smršate? Evo šta bi trebalo da radite pre jela

Želite da smršate? Evo šta bi trebalo da radite pre jela

111
0
zelite_da_smrsate_evo_sta_bi_trebalo_da_radite_pre_jela.jpg

Loša ishrana i neredovna fizička aktivnost su među glavnim faktorima koji dovode do gojenja. Međutim, male promene u navikama vam mogu pomoći da zadržite vitku liniju. Jedan od tih trikova je i da pre obroka popijete čašu vode.

Ako popijete vodu pre obroka, smanjićete apetit i moći ćete da lakše da kontrolišete koliko ćete hrane pojesti.

Pogledajte i Domaći lek protiv šećerne bolesti i za brže mršavljenje

Rezultati naučne studije koju su sproveli stručnjaci u Virdžiniji pokazali su da osobe koje pre oborka poppiju vosu u toku jela unosu 13%manje kalorija.ž

Pročitajte i:  8 razloga da upotrebite sirće pri pranju odeće

Jednostavan trik, kao što je ispijanje čaše vode pola sata pre obroka, može dati veoma pozitivne dugotrajne rezultate.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.