Naslovna Članak Vikend dijeta: Za dva dana tri kilograma manje

Vikend dijeta: Za dva dana tri kilograma manje

306
0
dijeta.jpg

Vikend dijeta ima i efekat pročišćavanja organizma za kratko vreme. Međutim, ova dijeta je stresna za organizam, pa se preporučuje samo potpuno zdravim osobama. Nikako je nemojte produžavati kako ne biste narušili zdravlje.

PROČITAJTE JOŠ: Vikend dijeta za čišćenje organizma

JELOVNIK – SUBOTA

Doručak: Jogurt sa niskim sadržajem masti i sezonsko sveže voće.

Ručak: Obarite ribu i začinite je samo limunovim sokom i maslinovim uljem, zelena salata takođe sa limunom i maslinovim uljem, dvopek od integralnog brašna.

Večera: Niskokalorični jogurt i barene tikvice ili neko drugo bareno povrće.

Pročitajte i:  Ako ga pripremate na pravi način, crveni luk je pravi eliksir zdravlja

PROČITAJTE JOŠ: Dijeta sa medom: Režim ishrane koji topi kilograme, jača imunitet i poboljšava koncentraciju 

JELOVNIK – NEDELJA

Doručak: Šolja čaja od nane, bez šećera, integralni dvopek, malo parče praške šunke.

Ručak: Barena boranija začinjena belim lukom i sokom limuna.

Užina: 250 grama sezonskog voća, ne banane.

Večera: Integralni dvopek, zelena salata, šolja čaja bez šećera.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaci i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa  

Izvor: Blic Žena 

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.