Naslovna Članak Toplo mleko s medom, ukusan napitak koji može ublažiti kašalj

Toplo mleko s medom, ukusan napitak koji može ublažiti kašalj

51
0
mleko_s_medom.jpg

Da biste predupredili pojavu kašlja, možete da isprobate još neke preporuke i savete stručnjaka.

Mleko

Osobe kojima mleko povećava stvaranje šlajma, trebalo bi da ograniče upotrebu ovog proizvoda. Sa druge strane, toplo mleko sa medom nekima pomaže da se tokom prehlade bolje iskašlju i oni ne moraju da izbace ovu namirnicu iz upotrebe.

Pročitajte i Zlatno mleko – lekovit napitak prema drevnom indijskom receptu

Oblog

Kod suvog nadražajnog kašlja pomaže kada se grudi natrljaju mašću (guščijom, svinjskom, maslinovim uljem) i prekriju platnenom maramicom ili pamučnom pelenom. Pomaže i termofor sa toplom vodom ili električno jastuče.

Tečnost

Uzimajte dosta tečnosti, jer ona pomaže da bi bolje delovali lekovi za iskašljavanje, ali i oni koji se uzimaju protiv povišene temperature.

Lekovi

Ako uzimate preparate za iskašljavanje, poslednju dozu uzmite najkasnije dva sata pre spavanja. U suprotnom će napadi kašlja tokom noći znatno poremetiti spavanje.

Kombinacija

Ne koristite istovremeno lekove koji služe za podsticanje i ubrzanje uklanjanja bronhijalne sluzi iz disajnih puteva – ekspektoranse, i lekove koji suprimiraju suvi bolni kašalj – antitusike.

Pogledajte i Pet prirodnih antibiotika

Čaj

Preporučuju se biljne mešavine koje sadrže bokvicu, majčinu dušicu, timijan, lipu, sladić, slez i slično. Od ovih biljaka se, u kombinaciji sa medom ili vitaminom C, često pripremaju i sirupi. Sirup od bokvice ili islandskog lišaja je, recimo, dobar za suvi kašalj, a ekstrakt bršljana razređuje i pospešuje izbacivanje šlajma. U kućnoj radinosti možete da pripremite efikasan preparat protiv kašlja ako naseckate crni luk, prelijete medom i na kašičicu pijete dobijenu tečnost.

Pročitajte i:  Kafa od žira - za osveženje organizma i vraćanje energije

Higijena

Ne kašljite i ne kijajte u dlan, nego u nadlakticu, ako nemate pored ruke pripremljenu papirnu maramicu. Virusi i bakterije sa dlana čim uhvatite bravu ili telefoinsku slušalicu nastavljaju da se dalje šire. Neophodna je dobra higijena ruku, a od značajne pomoći mogu da budu i antibakterijski gelovi ili vlažne maramice.

Kada kod lekara

Lekaru se što pre javite ukoliko primetite:

– da su napadi kašlja praćeni temperaturom ili groznicom,

– iskašljavanje žutozelenog gnojnog ili krvavog sekreta,

– uvećanje žlezda na vratu, belu skramu na krajnicima,

– ubrzano i otežano disanje

– bol pri disanju i kašljanju, pištanje u bronhijama,

– kašalj koji se javlja između dva i četiri sata ujutru,

– ako se intenzitet kašlja ne smanjuje pet dana.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa

Izvor: novosti

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.