Naslovna Članak Šta se događa u organizmu ako pijete sok od paradajza svaki dan

Šta se događa u organizmu ako pijete sok od paradajza svaki dan

67
0
sok_od_paradajza.jpg

Paradajz najčešće koristimo za salate ili sokove. Ipak, ređe ga pijemo kao sok. To je velika greška. Ovaj sok je ima jako blagotvorno dejstvo na ceo organizam i prava je riznica zdravlja.  

1. Sadrži mnogo vitamina

Sveži sok od paradajza je odličan izvor vitamina A i C. Redovnim ispijanjem ovog soka sprečićete eventualne probelme sa vidom, poboljšaćete imunitet, a pomoći će i zdravlju zuba i kostiju. 

2. Štiti od raka

Paradajz je odličan izvor likopena koji sprečavaju pojavu nekoliko različitih vrsta raka, između ostalog rak pluća, dojke, prostate i pankreasa.

Pogledajte i Raznobojna hrana u borbi protiv raka

3. Štiti od srčanih oboljenja

Paradajz je bogat vitaminom B6. Veruje se da vitamin razbija homocistein, amino kiselinu koja oštećuje krvne sudove i time vodi do bolesti srca.

4. Smanjuje nivo holesterola

Zahvaljujući niacinu, sok od šparadajza smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi, a podiže nivo dobrog.

Pročitajte i Ovaj čudesni napitak reguliše holesterol i pomaže u mršavljenju

5. Pomaže u mršavljenju

Vlakna u paradajzu daju osećaj sitosti, pa će vam biti od velike pomoći ako ste na dijeti.  

Pročitajte i:  Zimnica od paradajza: Ova četiri recepta morate pripremiti za zimu

6. Čisti telo od toksina

U našem telu nalaze se mnogobrojni toksini i aditivi koje unosimo hranom. Paradajz pomaže rad bubrega i jetre, a time i čišćenje organizma. 

Pročitajte i Magični kvas od cvekle – čisti jetru, sprečava rak, reguliše krvni pritisak

7. Eliminiše slobodne radikale

Samo jedna čaša soka od paradajza dnevno sprečiće nastanak slobodnih radikala u organizmu koji su odgovorni za nastanak mnogih bolesti pa čak i raka. Paradajz je i odličan izvor antioksidanata koji mogu da spreče delovanje i nastanak slobodnih radikala.

8. Poboljšava ten

Možete piti sok, a možete i da ga nanesete na kožu. Biće vam od pomoći ako imate problem sa aknama i proširenim porama. 

Pogledajte i Jeftino i efikasno: Najbolja domaća krema protiv bora

9. Stimuliše varenje

Ako imate problem sa varenjem, ovaj sok će vam sigurno pomoći. Ovaj sok će vam olakšati varenje i više nećete patiti od zatvora.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa

Izvor: Blic žena

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.