Naslovna Članak Sa ove 4 namirnice Dženifer Aniston održava vitku liniju, probajte!

Sa ove 4 namirnice Dženifer Aniston održava vitku liniju, probajte!

61
0
dzenifer-shutter.jpg

Američka glumica Dženifer Aniston oduvek se hrani zdravo, a otkrila je i tajne svog fitnes režima i ishrane.

Slavna 47-ogodišnjakinja priznala je koje 4 namirnice jede svaki dan i da ih se u svakom trenutku može naći u njenom frižideru.

Uvek imam artičoke koje su odlične i kad su hladne.

Pročitajte i 8 dijeta pomoću kojih su smršali poznati

“Umačem ih u senf. To je sjajan i zdrav obrok. Obavezno se unutra nađe i povrće poput celera i krastavaca. To su osvežavajuće hrskave grickalice koje volim”, rekla je Dženifer.

Na pitanje za koju vežbu bi se odlučila kada bi morala odabrati samo jednu koju će izvoditi do kraja života, priznala je da obožava metodu vežbanja pod nazivom “The Class” koju je osmislila Tarjn Tumej. Taj 75-ominutni set vežbi povezuje klasičnu vežbu i jogu, izgrađuje snažno telo i čisti um kroz intenzivan fizički trening i terapeutsku muziku.

Pročitajte i:  MOĆNA ALATKA: Jedna stvar rešava čak 6 problema u kuhinji!

Kada ima samo 10 minuta vremena za fizičku aktivnost, onda bira set od nekoliko vežbi.

“Jedan minut trčanja, jedan minut sprinta, minut hodanja, opet minut trčanja i minuta sprinta. Ponovite to još jednom. Ovaj set će protresti vaš organizam”, zaključila je glumica.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranicama – Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/ 

Izvor: zadovoljna.dnevnik.hr

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.