Naslovna Članak Recept za puding Jelene Đoković: Uveče ga napravite, ujutru ga jedite

Recept za puding Jelene Đoković: Uveče ga napravite, ujutru ga jedite

5
0
jelena.jpg

Novak i Jelena Đoković vode računa o zdravoj ishrani i koriste namirnice koje ne sadrže gluten, šećere, previše masti. Njihov omiljeni puding je pudng od čia semenki, koji se veoma lako pravi. Ovaj recept ne sadrži ni šećer ni brašno ni skrob. Sve što treba da uradite jeste da pomešate sastojke i ostavite ih da odstoje preko noći! Čia semenke će tokom noći da se napiju mleka i da otpuste tečnost tako da ćete zaista dobiti nešto što liči na puding.

Pogledajte i Kako se hrani Jelena Đoković

Potrebno je:

– 1/4 šolje čia semenki

Pročitajte i:  Izgubite 5 kilograma za mesec dana uz OVAJ doručak

– 1 šolja kokosovog ili bademovog mleka (možete koristiti i kravlje mleko)

– 1/2 kašike meda 

Priprema:

Sve sastojke pomešajte i ostavite da puding odstoji preko noći u frižideru. Možete da dodate i mleveno laneno seme, suncokret, bademe, gođi bobice ili neko voće po želji. 

Novak voli da čia puding jede uz bananu, a mi vam predlažemo da eskperimetišete i sa drugim voćem.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našim Facebook stranicama – Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.