Naslovna Članak Prirodni lekovi protiv mučnine na putovanjima

Prirodni lekovi protiv mučnine na putovanjima

146
0
nanaaps.jpg

Kinetoza je bolest kretanja koja nastaje u transportnim vozilima, a koja rezultira neprijatnim simptomima poput vrtoglavice, slabosti, mučnine i potrebe za povraćanjem.

Ovi simptomi mogu se lečiti tabletama protiv mučnine, akupresurnim narukvicama, ali i prirodnim sredstvima.

Pogledajte i Kako se oporaviti nakon prejedanja

Kada sedimo u prevoznm sredstvu poput automobila, broda ili aviona telo nam se nalazi u relativnom mirovanju, ali naše oči opažaju kretanje izvan vozila zbog čega može dovesti do kinetoze.

Vrtoglavica, hladan znoj, bledilo, glavobolja, mučnina i povraćanje samo su neki od neprijatnih simptoma bolesti kretanja koje je moguće ublažiti prirodnim putem.

1. Đumbir

Mnogobrojna istraživanja su pokazala da je đumbir izvrstan lek protiv mučnine. On efikasno smanjuje neprijatne posledice bez obzira da li ga konzumirate u svežem ili sušenom stanju. Dovoljno je pojesti mali komadić svežeg đumbira (ne više od kockice 1×1 centimetar) pola sata pre putovanja, ili uz malo tečnosti unesite pola kašičice đumbira u prahu, tako ćete se spasiti od mučnine tokom naredna četiri sata.

Pogledajte i Šta će se desiti ako jedete đumbir svaki dan?

2. Prirodni čajevi

Mučninu možete rešiti i ispijanjem čaja od kamilice, koji će umiriti eventualne grčeve i bolove u želucu. Protiv mučnine pomaže i čaj od nane, žalfije, lavande i ruže. Pripremite čaj na uobičajeni način, ali mu nemojte dodavati šećera ili meda jer bi slatkoća mogla izazvati suprotan učinak od željenog.

Pročitajte i:  Čaj od lista višnje - smanjuje upale, leči tegobe menopauze i nesanicu

3. Eterično ulje nane

Da biste sprečili mučninu na putovanju, možete posegnuti i za eteričnim uljem nane. Stavite jednu do dve kapi ovog eteričnog ulja na maramicu pola sata pre putovanja, pa duboko udišite kroz nju. Po potrebi isto možete ponoviti i tokom putovanja ako ponovo osetite neugodne simptome.

Eterično ulje nane, podiže krvni pritisak i na taj način ublažavanja mučnine, zato se ne preporučuje trudnicama, dojiljama, maloj deci niti osobama koje pate od visokog krvnog pritiska.

Pročitajte i 10 fantastičnih blagodeti listova nane

5 namirnica koji će dodatno pogoršati simptome bolesti kretanja:

1. Izbegavajte da jedete masnu i tešku hranu pre putovanja jer će ona samo dodatno pogoršati mučninu.

2. Podjednako je loše ako gladujete. Umesto toga pojedite neki lagani obrok.

3. Izbegavajte pića na bazi citrusnog voća tokom putovanja, jer će kiselina u njima još više nadražiti želudac.

4. Za želudac će biti loše i ako konzumirate gazirana pića jer ona mogu izazvati nadutost i gorušicu.

5. Nemojte piti alkoholna pića pre i tokom putovanja.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa

Izvor: Zadovoljna

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.