Naslovna Članak Pijte ih svaki dan: Ovih 5 čajeva će učiniti čudo za vašu...

Pijte ih svaki dan: Ovih 5 čajeva će učiniti čudo za vašu liniju

379
0
cajeviaaps.jpg

Čajevi su bogati antioksidansima, polifenolima i ostalim zdravim sastojcima, pa su zato najbolji izbor kad poželite da krenete na dijetu.

Otkrivamo vam koji čajevi potpomažu organizam u mnogo bržem gubljenju kilograma:

Zeleni čaj

Visok udeo antioksidanasa čini zeleni čaj jednim od najzdravijih napitaka, a EGCG katehin utiče direktno na metabolizam. Osim toga, zeleni čaj sadrži i kofein koji, takođe, ubrzava sagorevanje masti. Preporučuju se tri šolje dnevno!

Saznajte i 5 razloga da češće pijete zeleni čaj

Beli čaj

Beli čaj ima više katehina i manje kofeina od zelenog, pa je još jedan od idealnih izbora za mršavljenje. Naravno, ukoliko ne smanjite unos kalorija, nijedan čaj neće napraviti veliku razliku, ali će svakako pomoći pri sagorevanju masnih naslaga i sprečiti nakupljanje novih.

Pročitajte i:  6 načina da već danas počnete da mršavite

Borovnica

Ovaj čaj prirodno suzbija apetit i stabilizuje nivo šećera u krvi. Nekoliko šolja čaja od borovnice dnevno pomoći će vam da jedete manje i da regulišete probavu.

Pogledajte i Ovaj čaj izbacuje višak vode iz organizma

Hibiskus

Čaj od hibiskusa je prirodni diuretik, smanjuje nivo holesterola i bori se protiv visokog krvnog pritiska. Ovaj čaj sprečava nakupljanje masnih naslaga, ali pri odabiru čaja pripazite da kupite onaj bez dodatih šećera.

Nana

Ukoliko vas muči nadutost, pijte čaj od nane! On će vam pomoći i kod sagorevanja masnoća, a dobar je i za suzbijanje apetita.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici –  Stvar ukusa

Izvor: 24sata

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.