Naslovna Članak OSTALA SU VAM JAJA OD USKRSA? Iskoristite ih za dijetu koja skida...

OSTALA SU VAM JAJA OD USKRSA? Iskoristite ih za dijetu koja skida i do 10 kilograma!

97
0
uskrs-shutter.jpg

Nakon praznika svakako da se pojavi i koji kilogram više. Međutim, postoji dijeta bazirana na kuvanim jajima koje možete iskoristiti. Pokazala se kao delotvorna u sagorevanju masti i ubrzavanju metabolizma.

Dvonedeljni meni

Doručak je isti za svaki dan: 2 tvrdo kuvana jaja i citrus po izboru, a za ručak i večeru vam treba sledeće:

Pročitajte i Šta će se desiti ako jedete jaja svaki dan?

Ponedeljak

Ručak – 2 bataka i 2 jabuke

Večera – činija sveže salate s piletinom

Utorak

Ručak – zeleno lisnato povrće i piletina

Večera – salata od povrća, 2 tvrdo kuvana jaja i 1 narandža

Sreda

Ručak – malo posnog sira, 1 batak

Večera – sveža salata s piletinom

Četvrtak

Ručak – voće po izboru

Večera – salata od povrća i komad kuvane piletine

Pročitajte i 5 najčešćih grešaka u pripremi kuvanih jaja

Petak

Ručak – porcija kuvanog povrća i 2 tvrdo kuvana jaja

Pročitajte i:  Sasi dijeta za ravan stomak i tanje butine

Večera – sveža salata i riba sa roštilja

Subota

Ručak – voće po izboru

Večera – kuvana piletina i povrće kuvano na pari

Nedelja

Ručak – paradajz za salatu, povrće kuvano na pari i komad piletine

Večera – povrće kuvano na pari

Ovu ishranu ponovite još jednu nedelju. Dosadašnja praksa je pokazala da se navodno za dve nedelje oslobodite čak 10 kilograma. 

NAPOMENA:

Pre odlaska na dijetu, dobro je da se posavetujete sa svojim lekarom da li vam ovaj režim ishrane uopšte odgovara, jer se svaka radikalna promena u ishrani odražava na organizam.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Izvor: Novi.ba

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.