Naslovna Članak Oprez: Zbog čega ne treba piti ledene napitke po vrućini

Oprez: Zbog čega ne treba piti ledene napitke po vrućini

70
0
voda.jpg

Možda biste trebali da pripazite koliko leda stavljate u napitke jer naučnici upozoravaju da hladna voda zapravo usporava hidrataciju organizma te da je po vrućini najbolje piti vodu, odnosno napitke sobne temperature jer njih organizam brže apsorbira.

Pročitajte i Da li nam mlaka voda sa limunom zaista pomaže u mršavljenju?

Takođe, ako pijete ledeno hladna pića odmah nakon obroka, postoji velika mogućnost da se prehladite, čak iako je velika vrućina. Kad steknete naviku ispijanja vode sobne temperature, primetićete ogromno poboljšanje probave i bolje ćete se osećati tokom i nakon obroka.

Pročitajte i Voda i biber – kombinacija koja sprečava dijabetes i rak i pomaže kod mršavljenja

Ispijanje toplog čaja po vrućini od 30 stepeni takođe ima svoje prednosti jer će topli napitak podstaći znojenje i tako vas rashladiti, ali postoji mala caka: topli napitak će vas rashladiti samo kada napolju nema vlage, odnosno kada je vazduh suv. Efekat će biti još bolji ako nosite odeću koja ne zadržava vlagu, odnosno koja omogućava isparavanje znoja.

Pročitajte i:  Kako se oporaviti nakon prejedanja

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa

Izvor: Zadovoljna

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.