Naslovna Članak Letnja dijeta od 12 dana: Izgubite 6 kg bez gladovanja

Letnja dijeta od 12 dana: Izgubite 6 kg bez gladovanja

164
0
leto_dijeta.jpg

Dijeta je vrlo lagana, idealna je za letnje dane i nutricionisti uveravaju da se izgubljeni kilogrami neće brzo vratiti. Meni je za dvanaest dana.

Prvi dan dijete

– kuvani pirinač 250 grama

– dva grejpa

– salata sa spanaćem

– zeleni čaj

– 200 grama kuvane piletine

Pogledajte i DETOKS DIJETA: Rešite se viška kilograma i celulita uz pomoć ove dijete za samo 7 dana

Drugi dan dijete

– dva grejpa

– dve zelene jabuke

– zeleni čaj

– 150 grama tvrdog sira

Treći i četvrti dan

Pročitajte i:  Kako se hranila Merilin Monro

– Jogurt u bilo kojoj količini

Peti i šesti dan

– Jabuke u neograničenim količinima.

Sedmi, osmi i deveti dan

– Tvrdi sir i riba kuvana na pari (možete jesti različite vrste riba)

Deseti, jedanaesti i dvanaesti dan 

– Crveno vino sa sirom: 30 grama sira uz čašu crvenog vina.

Uživajte u ukusnoj dijeti i gubite kilograme!

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Izvor: Ženski magazin

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.