Naslovna Članak Kako da izgubite 10 kilograma za 3 meseca uz pomoć ovog začina

Kako da izgubite 10 kilograma za 3 meseca uz pomoć ovog začina

160
0
kumin.jpg

Da je ovaj začin toliko efikasan u topljenju masnoće ustanovila je grupa naučnika koji su okupili 2 fokus grupe, a svaka se  sastojala od 44 žene sa viškom kilograma. Tokom 3 meseca, obe grupe su se hranile po istoj šemi, unosivši 1200 kalorija dnevno, sa tom razlikom da su u svakodnevni jelovnik prve grupe uključili 1 kafenu kašiku kumina (indijskog kima). Ovaj začin dodavali su u nemasni jogurt ili u salate.

Pročitajte i Dijeta magičnom supom: Smršajte 4 kg za 7 dana

Rezultat je bio impresivan: žene iz prve grupe izgubili su u proseku 14% telesne masti više, nego žene iz druge grupe. Takav efekat objašnjava se time da kumin sadrži fitosterole koje poseduju sposobnost smanjivanja nivoa holesterola u krvi.

Pročitajte i:  Ovih 9 "masnih" namirnica tope kilograme

Pročitajte i GM dijeta – izgubite i do 7 kilograma za 7 dana

Takođe, ovaj začin je bogat kalcijumom, fosforom i gvožđem. On stimuliše rad bubrega i gastrointestinalnog trakta, dobar je diuretik. A zbog poboljšanja i ubrzanja lipidnog metabolizma u organizmu smatra se odličnim sredstvom u borbi sa suvišnom težinom.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa

Izvor: Uspešna žena

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.