Naslovna Članak Evo zbog čega ne bi trebalo da pijete vodu za vreme obroka

Evo zbog čega ne bi trebalo da pijete vodu za vreme obroka

93
0
voda_za_vreme_jela.jpg

Čaša vode uz obrok može zdravjlu da nanese više štete nego koristi, tvrde stručnjaci. Previše tečnosti unete uz hranu može da izazove nadimanje, da ometa varenje i spreči pravilnu apsorpciju hranljivih materija. To znači da ne bi trebalo da pijete vodu najmanje 30 do 60 minuta pre jela. Ukoliko ste baš žedni, pijte manje gutljaje vode. Veliki gutljaji i mnogo vode za vreme jela mogu razblažiti želudačnu kiselinu koja je veoma važna za pravilno varenje hrane.

Pročitajte i:  Fenomenalan trik: Domaće sredstvo koje pomaže da se rešite muva!

Pogledajte i Ove stvari nemojte raditi nakon obroka

Zato, ukoliko želite da poboljšate i ubrzate varenje, trebalo bi dobro da žvaćete hranu i jedete sporije. Tako će se stvoriti povoljna sredina za razlaganje i varenje hrane, a vaš organizam će apsorbovati sve hranljive materije.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.