Naslovna Članak Domaći napitak od đumbira i krastavca za mršavljenje

Domaći napitak od đumbira i krastavca za mršavljenje

459
0
napitak_krastavac.jpg

Konzumacija đumbira nam daje osećaj sitosti, što smanjuje dnevnu potrošnju hrane. Takođe, smanjuje apetit i time ne stvara negativne posledice na zdravlje. Đumbir je gotovo bez kalorija, a kada se koristi u kuvanju ili napitcima, može pomoći u mršavljenju. Za đumbir je poznato da je termogenetska namirnica koja podiže temperaturu tela i pomaže kod ubrzavanja metabolizma. Na taj način telo sagoreva više masti nego inače.

Pogledajte i Evo kada bi trebalo da izbegavate đumbir

Krastavac je odličan saveznik u mršavljenju jer daje osećaj sitosti. Više od 96% krastavca čini voda pa se zato svrstava u jednu od najmanje kaloričnih namirnica. Velika količina vitamina i minerala samo je još jedan od mnogo razloga zašto koristiti ovu namirnicu u svakodnevnoj ishrani. Krastavac će svakom napitku dati posebnu svežinu.

Pročitajte i:  Rešite se ovih 8 zdravstvenih problema pomoću limuna

Napitak od đumbira i krastavca daje energiju, osvežava i čisti telo. Preporučuje se svima koji žele da smršaju, očiste telo ili jednostavno žele da budu zdravi. Đumbir, krastavac, celer i limun su definitivno idealna kombinacija za zdravlje i ravan stomak, zato se i nalaze u istoj čaši!

Pogledajte i Šta će se desiti ako jedete đumbir svaki dan?

Sastojci za napitak od đumbira i krastavca:

1 krastavac

1 kašičica rendanog đumbira

1 limun

1 stabljika celera

3 lista spanaća 

4 listića nane

voda po želji

Pogledajte i 11 impresivnih činjenica o đumbiru

Priprema:

Sve sastojke umutite u blenderu dok ne dobijete glatku smesu. Odmah popijte.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa

Izvor: kiwi.hr

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.