Naslovna Članak Dodajte vodi ove namirnice, pa ćete poboljšati varenje i očistiti organizam

Dodajte vodi ove namirnice, pa ćete poboljšati varenje i očistiti organizam

242
0
voda_za_bolje_varenje.jpg

Voda je izvor života i jedan od najzdravijih napitaka. Ona poboljšava varenje, ubrzava metabolizam, izbacuje toksine, hidrira organizam i nema kalorija. Međutim, ako običnoj vodi dodate neku od zdravih namirnica, možete poboljšati njen ukus, ali i zdravstvene blagodeti.

Ovih sedam namirnica dodajte vodi i preporodićete svoj organizam

Sveži listovi nane

Ako vodi dodate nekoliko listova nane poboljšaćete rad pljuvačne žlezde. Pored toga, nana podstiče varenje i podstiče apsorpciju vitamina i drugih hranljivih materija iz hrane. 

Limun ili limeta

Oba citrusa obiluju vitaminom C, jačaju imunitet i eliminišu slobodne radikale iz organizma. Pored toga, i limun i limeta su odlični za varenje. Dodajte čaši vode nekoliko kapi limuna ili limete, ili nekoliko kolutova ovog citrusnog voća i uživajte u osvežavajućem i zdravom ukusu.

Jabukovo sirće

Dodatkom sirćeta možda nećete dobiti napitak čiji ukus ćete odmah zavoleti, ali vremenom ćete se navići. Samo dve kašičice jabikovog sirćeta dodate flaši vode pružaju izuzetne blagodeti vašem organizmu. Imaćete bolje varenje, rešićete se toksina iz organizma i ubrzati metabolizam. Pored toga, kombinacija jabukovog sirćeta i vode reguliše pH balans u organizmu.

Pročitajte i:  Ovu hranu ne bi trebalo da podgrevate

Pročitajte i Zašto bi trebalo da čistite lice jabukovim sirćetom

Cimet

Ovaj začin daje fenomenalnu aromu jelima, ali i kao dodatk vodi može poboljšati vaše zdravlje. Dodajte prstohvat cimeta čaši obične vode i poboljšaćete cirkulaciju, varenje, smanjiti nivo šećera u krvi i ubrzati metabolizam.

Đumbir

Poznato je da đumbir deluje protiv grčeva, mučnine, nadutosti i otežanog varenja. Dodajte malo očišćenog đumbira vodi, sačekajte nekoliko sati i dobićete izuzetno zdrav napitak. Ovo piće ima antivirusna i antibakterijska svojstva, povoljno utiče na cirkulaciju i deluje preventivno na pojavu kancera.

Pogledajte i Šta će se desiti ako jedete đumbir svaki dan?

Krastavac

Ovo povrće ima veoma osvežavajući ukus, a dovoljno je da flaši vode dodate samo nekoliko kolutova krastavca. Organizmu ćete tako pomoći da se reši otrova i poboljšaćete varenje. Krastavac sadrži dosta vlakana i antioksidanasa.

Karanfilić

Ovaj začin se već vekovima koristi unarodnoj medicini. Samo 5 karanfilića u jednoj flaši vode će otkloniti stomačne tegobe i zaštiti vas od parazita.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.