Naslovna Članak Dijeta za Dan zaljubljenih

Dijeta za Dan zaljubljenih

50
0
dan_zaljubljenih.jpg

Ukoliko jedete zdravu hranu i pridržavate se ove dijete verovatno ćete imati bolji seksualni život. Ako želite da stimulišete libido neophodno je da povećate nivo estrogena i smanjite serotonin u organizmu. Više serotonina manje strasti!

Postoje proizvodi koji će vam pomoći da stimulišete libido – proteini (meso, jaja, mlečni proizvodi, mahunarke, i riba), riblje ulje, i tamna čokolada. Voće i povrće možete jesti u neograničenim količinama.

Pogledajte i Ljubav i hrana: Savršen jelovnik za Dan zaljubljenih

Potrebno je da smanjite unos kofeina, ugljenih hidrata i šećera (hleb, krompir i slatkiše) jer ovi proizvode koče seksualnu želju. Takođe je važno da se odreknete cigareta, antidepresiva i drugih stimulansa. Uzgred, ovakva ishrana i svakodnevno vežbanje su najbolji način da imate bolje zdravlje i bolji seksualni život.

Pročitajte i:  Ovu hranu izbegavajte u kasnim satima

Ukoliko Dan zaljubljenih provodite kod kuće sa svojim partnerom, predlažemo da pripremite – kuvana jaja u obliku srca, ukusnu salatu od povrća sa mirođijom i đumbirom, meso na žaru, a za desert ukusna srca od tamne čokolade ili romantične američke palačinke.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Izvor: ženski magazin

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.