Naslovna Članak Dijeta koja osvaja Evropu: Evo kako da izgubite 3 kilograma za 2...

Dijeta koja osvaja Evropu: Evo kako da izgubite 3 kilograma za 2 dana

91
0
dijeta.jpg

Danas postoji mnogo trendova u načinu ishrane. Na primer, sada je u Francuskoj neverovatno popularna dijeta pod nazivom “3 beauty proizvoda.”

PROČITAJTE JOŠ: Dijeta magičnom supom: Smršajte 4 kg za 7 dana

Ova dijeta, sačinjena od samo tri namirnice, osvaja Evropu i zahteva od vas da:

– pijete najmanje 1,5 litar negazirane mineralne vode dnevno;

– uvek imate u frižideru čorbu od povrća;

– suvo belo vino uvek imate na raspolaganju;

– grickate tofu i losos

PROČITAJTE JOŠ: Tao dijeta: Nova pravila ishrane i mršavljenja

Dijeta je projektovana za tri dana. Tokom ovog perioda, evropski sledbenici dijete kažu da možete izgubiti između 1,5 do 3 kilograma. Posle nekoliko nedelja dijeta može biti ponovljena. 

Pročitajte i:  Ne bacajte cvetove tikvice - napravite od njih savršen specijalitet

Pored toga, meni dijete nije tako monoton kao što možda izgleda na prvi pogled. Dijeta uključuje kuvano povrće na pari, škampe, špagete, pomorandže i limun, sveže voće, nisko-masni sir i mesa sa roštilja. Sosovi su dozvoljeni na osnovu jogurta sa niskim sadržajem masti ili kefira.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaci i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa  

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Izvor: Ženski magazin 

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.