Naslovna Članak Čaj od kore nara leči želudačne probleme, štiti zdravlje srca, jača imunitet…

Čaj od kore nara leči želudačne probleme, štiti zdravlje srca, jača imunitet…

7231
0
caj_od_kore_nara_leci_zeludacne_i_crevne_probleme.jpg

Nar je voće koje ima jako antioksidativno delovanje i mnoge zdravstvene prednosti. Kora nara vrlo efikasno pomaže kod probavnih problema, dijareje i kolere. Mnogi tvrde da čaj od kore nara olakšava probavne probleme već nakon par sati. 

Pogledajte i Kako da najlakše očistite nar (VIDEO)

Zašto kora od nara?

Jedna od prednosti kore nara je bogatstvo vitamina C koji jača imunitet, povoljno deluje na srce i krvne sudove, elastičnost kože i zdravlje zuba i kostiju. Zbog velike količine antioksidansa, odlično je sredstvo za sprečavanje kardiovaskularnih bolesti. Čaj od kore nara je takođe idealan za detoksikaciju tela. Njegova vrlo važna funkcija je i održavanje zdrave probave i smanjenje različitih probavnih problema.

Kako pripremiti čaj od kore nara?

Za pripremu ovog čaja potrebno je osušiti koru nara. Razmera kore i vode mora biti 1:20 što znači 10-12 g kore na 200 ml vode. Ako je razmera manja, čaj neće imati pravi efekat. Ako je razmera veća, čaj može izazvati probleme kao što su glavobolja, vrtoglavica i znojenje.

Pročitajte i:  DOMAĆI RECEPT: Koktel od voća i povrća protiv umora, malokrvnosti, nedostatka energije

Pogledajte i Čudesni nar – jača imunitet, suzbija alergije, štiti od raka

Postupak za pripremu čaja:

Osušenu koru nara stavite u šolju iz koje ćete piti čaj. Kada voda provri sipajte je u šoljicu i poklopite. Tako poklopljeno držite 25 minuta i popijte čaj bez zaslađivanja.

Ispijanje ovog čaja se pre svega preporučuje za olakšavanje želudačnih i crevnih problema. U slučaju takvih problema popijte pola šolje čaja, a drugu polovinu nakon 3 sata. Ako su problemi ozbiljniji, savetuje se da rasporedite ispijanje šolje čaja u toku dana (četiri puta dnevno) svaki drugi dan. Nakon nedelju dana napravite pauzu od najmanje 7 dana.  Čaj možete piti čak i ako ste zdravi, ali nemojte preterivati. Ukoliko niste sigurni kako će čaj delovati na vaše probleme, savetujte se sa svojim lekarom.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa

Izvor: Kiwi
Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.