Naslovna Članak 5 zdravstvenih problema koje može rešiti limunada

5 zdravstvenih problema koje može rešiti limunada

280
0
5_zdravstvenih_problema_koje_limunada_moze_da_resi_1.jpg

Ako češće jedete limun, organizmu ćete obezbediti vitamin C, A, B1, B6, kalijum, pektina folnu kiselineu kalcijum, fosfor, mangan…

Evo koje zdravstvene tegobe možete ublažti osvežavajuća limunada.

Kamenje u bubrezima

S obzirom da se u limunu nalazi 8% citratne kiseline koja pozitivno utiče na rad bubrega i sprečava nastanak kamena, preporučuje se da u toku dana popijete pola šolje limunovog soka rastvorene u 7 čaša vode. Ukoliko baš želite, ovaj napitak možete i zasladiti medom.

Pogledajte i 10 namirnica za zdrave bubrege

Artritis

Kako biste ublažili simptome artritisa, bolove i ukočenost u zglobovima, uživajte češće u gutljajima osvežavajuće limunade. Iscedite pola limuna u čašu vode i pijte pre doručka. Takođe, pijte limunadu pre ručka, večere i odlaska na spavanje.

Pročitajte i 5 prirodnih lekova protiv bolova u zglobovima

Zatvor

Mnog je uzročnika konstipacije, a među njima je i nedovoljan unos tečnosti i hrane bogate vlaknima. Kako biste poboljšali rad creva, pomešajte kašičicu soka limuna, čašu vode i kašičicu meda. Ova moćna mešavina će vas osloboditi neprijatnih simptoma zatvora.

Pročitajte i:  Šta se dešava sa telom ako svaki dan jedete seme lana

Pogledajte i Šta se dešava sa telom ako svaki dan jedete seme lana


Osetljiv stomak

Pojeli ste obilan obrok i ne osećate se najbolje. Poboljšajte rad želuca i creva pomoću limuna. Pomešajte  sok od pola limuna i pola kašičice sode bikarbone i rastvorite u čaši vode.

Pročitajte i 5 prirodnih lekova protiv gorušice

Upala grla

Citratna kiselina i vitamin C u limunu imaju antibakterijska dejstva i mogu pomoći i kod upala grla. Pored toga, limun jača i imunitet i pomaže organizmu da sa izbori s virusima i bakterijama. Ukoliko vas muče bolovi u grlu, iscedite limun u čaši tople vode i dobro promešajte. Ovom zdravom mešavinom ispirajte grlo nekoliko puta na dan.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – StvarUkusa

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.