Naslovna Članak 5 moćnih začina za besprekornu kožu i blistavu kosu

5 moćnih začina za besprekornu kožu i blistavu kosu

108
0
5_mocnih_zacina_za_besprekornu_kozu_i_zdravu_kosu_.jpg

Zdrava, balansirana ishrana je veoma važna za izgled i kvalitet kože i kose.

Zbog toga bi upravo ovi začini češće trebalo da se nađu na vašem spisku za kupovinu

1. Cimet

Ova aromatična namirnica ima odlična antioksidativna svojstva i može da ublaži oštećenja na koži uzrokovana sunčevim zracima i drugim spoljašnjim faktorima. Pored toga, cimet ubrzava cirkulaciju i pomaže ćelijama da se obnove. Dodajte malo cimet svojoj jutarnjoj kafi ili ovsenoj kaši.

Pogledajte i 16 razloga zbog kojih je cimet dobar za vaše zdravlje

2. Beli luk u prahu

Ovo je jedan od najstarijih prirodnih lekova. Beli luk je bogat cisteinom, aminokiselinom koja jača kosu. Naučna istraživanja su pokazala da beli luk stimuliše rast kose i sprečava njeno opadanje. Napravite masku za kosu tako što ćete pomešati 1/4 kašičice belog luka u prahu i 50 ml ulja (maslinovog ili kokosovog).  Zagrevajte mešavinu 30 sekundi u mikrotalasnoj rerni, umasirajte u kožu glave i ostavite tako 20 minuta, pa isperite.

Pročitajte i Zbog čega je dobro jesti beli luk na prazan stomak

3. Ljuta papričica

Ovo pikantno povrće je bogato vitaminima A i C i odličan je borac protiv slobodnih radikala. Dodajte sasvim malo mlevenih ljutih papričica svojim obrocima i brzo ćete primeteti pozitivne rezultate. Takođe, mlevenu papriku možete pomešati sa solju, dodati malo ulja i napraviti odličan piling za telo.

Pročitajte i:  Dnevni jelovnik za čišćenje kože

Pogledajte i  Ljuta papričica – podstiče mršavljenje i deluje kao afrodizijak

4. Kurkuma 

Ovaj začin ima zapanjujuća antiupalna svojstva. Da biste iskoristila sve moći kurkume u nezi kože, pomešajte kašičicu kurkume u prahu, tri kašičice mleka, dve kašike brašna i nekoliko kapi meda. Umesto mleka možete koristiti  jogurt. Ovu lekovitu smsu koristite kao masku za lice.

Pogledajte: Zlatni začin: Tri recepta za poslasticu i lekove od kurkume

5. Komorač

još jedan začin koji smanjuje upale i deluje blagotvorno na kožu i kosu. Preporučuje se  dnevni unos od 4 grama komorača dnevno za najbolje rezultate. Ovaj začin možete koristiti  i u nezi kose, tako što ćete izgnječiti komorač i dodati ga prokuvanoj vodi. Ovom mešavinom isperite kosu i umanjićete perut i ojačati vlasi kose.

Pre upotrebe prirodnih preparata obavezno konsultujte svog dermatologa.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.