Naslovna Članak 10 namirnica za potpunu regeneraciju pluća

10 namirnica za potpunu regeneraciju pluća

703
0
27042659_10213392953512782_1087671963_n.jpg

Studija sporvedena 2016. godine pokazala je da funkciju pluća možemo pospešiti unosom određenim namirnicama kao i to da se može uspešno izlečiti hronična opstrukcija.

Eksperti tvrde da dobre bakterije proizvode supstancu koja može uticati povoljno protiv upalnih procesa.

Da bi obnovili funkciju bitnog organa potrebno je unositi oko 17,5 grama vlakana dnevno.

Pročitajte i Zdrava hrana koja čisti pluća pušača

U ishranu uvedite sledeće namirnice:

– brokoli

– pasulj

– bobičasto voće

Pročitajte i:  Ishrana Novaka Đokovića: Ukusan obrok bez glutena

– sočivo

– artičoke

– badem

Novije studije, iz 2017. godine, ukazuju da je neophodna određena doza vitamina C na dnevnom nivou. 

Jabuke, banane i paradajz takođe pružaju vitamine koji rade na očuvanju funkcije pluća, posebno kod bivših pušača.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaci i na našim Facebook stranicama – Stvar ukusa i Šta da kuvam danas? 

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.